Øvelser til ferien – 3
Af d. 16. juni 2013
Her 3. cirkel i det program jeg har udarbejdet til en boot camper.
Relaterede Indlæg
-
“Koffein efter 18 påvirker dig om natten”
Koffeins opkvikkende, præstationsfremmende og potentielle negative søvnforstyrrende effekt er kendt. Dog tyder en nyere metaanalyse fra 2023 (1) på, at koffeins sidstnævnte og dårlige indflydelse...
-
Relation mellem hvor hurtigt man spiser og overvægt
I en travl hverdag kan måltider nemt blive en eftertanke – noget, vi gør hurtigt, mens vi multitasker. Men har du nogensinde stoppet op og...
-
Kreatin- mere end et kosttilskud til at øge muskelstyrke og muskelmasse
Her ser du min mand og en pose kreatin. Min mand er begyndt at gå op i træning. Det skyldes på ingen måde min indflydelse...
