Øvelse for baller og baglår

Af d. 18. april 2012

Ved ikke om du har stiftet bekendskab med de små rodondobolde, men her er en rigtig god øvelse med dem.

Den er en del sværere end den ser ud. Og kan give selv den lettereøvede udfører sved på panden. Kræver en god grad af stabilitet for at kunne holde kroppen stabil under udførelsen.

Se video her

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.