Related Posts
-
Træning og stresstærskel: Den oversete bonus ved fysisk aktivitet
Vi taler ofte om, hvordan træning kan reducere stress. Det er en sandhed, der er blevet gentaget så mange gange, at den næsten virker banal....
-
Tre gange 20 minutter slår én time – hver gang
Der er stadig mange, som tror, at træning først “tæller”, hvis det varer en hel time. Og derfor bliver det ofte til ingenting. For hvem...
-
Ved du, hvor meget sukker der er for meget?
Jeg har delt videoer om sukkerindholdet i frugtyoghurt – og flere af jer har spurgt:“Hvor meget sukker er egentlig for meget? Og hvordan vurderer man...
