Masser af mad løser ikke menneskers problemer
Af d. 29. december 2014
Prøv at læs denne artiklen fra DR’s hjemmeside. Gode pointer.
God aften:-)
Relaterede Indlæg
-
Sov 30-60 minutter mere Per nat og optimer din sundhed
Mange undervurderer, hvor stor en rolle søvn spiller for vores sundhed. Søvnunderskud – at få mindre end 7 timer per nat – kan have alvorlige...
-
Søvnens Rolle i Vægttab: Hvorfor Din Nattesøvn Kan Gøre Hele Forskellen
Når det kommer til vægttab, tænker de fleste først på kost og motion. Men en vigtig faktor, som ofte bliver overset, er søvn. Forskning viser,...
-
Træner du muskeludholdenhed eller muskelstyrke?
Hvor mange gentagelser tager du, når du træner? Og er det til udmattelse? Mange af mine søde medlemmer kan godt lide at tage 2 x...
