Mættet fedt er bedre end ris, sukker og hvidt brød
Det er overskriften på en artiklen på videnskab.dk
Det er 10 år siden jeg færdiggjorde min anden kostvejleder uddannelse i USA. Her lærte vi netop om forskellen mellem mættet fedt og sukker i forhold til sundhed. Jeg har bare været meget varsomt med, at komme ud med dette, da opfattelsen har været en anden i DK – videnskabeligt.
Jeg selv spiser dagligt smør og fuldfed ost. Jeg spiser også blommen i ægget, når jeg laver omelet. Læs: det var på et tidspunkt moderne, at tage den fra pga. fedtet.
Men som du kan læser her bakkes det nu op.
Læs artiklen HER.