Bacon er naturligvis ikke det sundeste i verden. Det indeholder masser af kalorier, intet umættet fedt og er fuld af salt.
Alligevel er det en rigtig fin fødevare i nogle sammenhænge. Det skyldes at bacons salte og fede smag tilfredsstiller vores smagsløg på en helt speciel måde, så vi mange gange får lyst til at spise mindre – samlet set.
Af den grund lærer jeg mine elever, at det er ok, at spise bacon som en del af en sund og slankende kost, som på billede her.
Mange oplever, at en øvelse “virker”, fordi de tydeligt kan mærke en bestemt muskel arbejde. Det kan give en oplevelse af, at musklen bliver stærkere...
Yoga og pilates bliver ofte solgt som “styrketræning med egen kropsvægt”. Det lyder lækkert: lidt stræk, lidt åndedræt, lidt planke – og vupti: lange, slanke...
Jeg møder mange kvinder, som er slanke, men som mangler muskelmasse. Ofte er motivationen, at man gerne vil være stærkere, mere robust og kunne holde...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.