Her en meget enkel og super lækker opskrift på, hvordan du får proteinerne ind
om morgenen i en lækker variant med frisk smag.
Kylling steg i smør eller kokosolie. Friskskåret ananas og cashewnødder.
Det smager rigtig godt og mætter fantastisk. Jeg laver tit retten til aftensmad også,
og serverer det med ris eller grov flute.
Velbekomme:-)
Når det kommer til vægttab, tænker de fleste først på kost og motion. Men en vigtig faktor, som ofte bliver overset, er søvn. Forskning viser,...
Hvor mange gentagelser tager du, når du træner? Og er det til udmattelse? Mange af mine søde medlemmer kan godt lide at tage 2 x...
Når man med alderen oplever at få tyndere lår, kan det være et tegn på tab af muskelmasse, hvilket ikke er et godt tegn for...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.