Hvis du ikke er så sulten om morgenen, så er yoghurt eller skyr en god løsning. Det føles ikke så tungt som eksempelvis en omelet, brød etc. Og så får du stadig godt med proteiner.
God dag:-)
Join the Conversation
Ja, restitutionen bliver langsommere med alderen. Kroppens evne til at reparere muskler, genopfylde energilagre og regulere hormonelle processer svækkes over tid. Dette skyldes blandt andet...
Intervaltrænings effekt på blodtryk og kolesterol, uafhængigt om tilstandene skyldes livsstil eller genetikI en tid, hvor vores sundhed konstant udfordres af dagligdagens stress og tidskrav,...
Vi har i årevis troet, at vægtøgning fra 30-årsalderen skyldes, at stofskiftet naturligt falder. Men som jeg beskrev i min sidste artikel, har et stort...
We use cookies to improve your user experience at arndalspa.dk. By using the site, you accept our use of cookies.
Et forslag til en dessertagtig morgenmad/aftensmad
1 pasteuriseret æggeblomme
2 1/2 dl skyr/fromage frais
sødemiddel
vanilje
citronskal
smager godt med ristede hasselnødder og banan.
P.s fra Birgitte Escherich´s “Kloge Kalorier”