KostTallerkenmodel

Hvis ikke kan det klart anbefales.

I hverdagen bruger jeg det, når jeg laver spagetti bolognese. Dvs. børnene vil ikke have det. De vil have rigtig spagetti:-)

Jeg synes det har mere smag og mætter bedre.

Og her til aftenen har jeg lavet en flødesovs med ost, så selv kæresten synes det smager godt. Dertil lækker laks med hvidløg og tomatsalat.

Vær opmærksom på fordelingen af kostgrupperne. Og med den mængde af sovs du ser på billede, kan både sundhed og ønsket om en bestemt vægt forenes!

God aften:-)

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment