Fokus på flot holdning – Film 6
By on 22. februar 2014
Elsker selv denne mobiliseringsøvelse, hvis jeg har haft en dag foran computeren.
God fornøjelse:-)
Film nr. 6 af 9: Lig på den blå skumrulle
Related Posts
-
Restituerer vi langsommere med alderen?
Ja, restitutionen bliver langsommere med alderen. Kroppens evne til at reparere muskler, genopfylde energilagre og regulere hormonelle processer svækkes over tid. Dette skyldes blandt andet...
-
Sådan sænker du dit kolesterol og kolesterol– uanset om det er livsstil eller genetisk
Intervaltrænings effekt på blodtryk og kolesterol, uafhængigt om tilstandene skyldes livsstil eller genetikI en tid, hvor vores sundhed konstant udfordres af dagligdagens stress og tidskrav,...
-
Vægtøgning med alderen har mere at gøre med mindre bevægelse end ændringer i stofskiftet!
Vi har i årevis troet, at vægtøgning fra 30-årsalderen skyldes, at stofskiftet naturligt falder. Men som jeg beskrev i min sidste artikel, har et stort...
