Fokus på flot holdning – Film 5
Af d. 13. februar 2014
Træningstemaet ønsker en rigtig god dag med en øvelse med i vores serie for smidig og stærk ryg.
Film nr. 5 af 9: Lateral glide af thorax
Relaterede Indlæg
-
Har du fået tyndere lår med årene?
Når man med alderen oplever at få tyndere lår, kan det være et tegn på tab af muskelmasse, hvilket ikke er et godt tegn for...
-
Hvorfor oplever ældre ofte kramper i benene om natten?
Ældre mennesker oplever ofte kramper i benene af flere årsager, som typisk relaterer sig til ændringer i kroppens funktion og helbred med alderen. Her er...
-
Spis grønsager fra morgenstunden
Her ser du foto af min morgenmad – 2 spejlæg, lækkert knækbrød som jeg smurte smør på og spidskål salat fra i går. Jeg anbefaler...
