Et godt råd mere til, hvordan du kommer godt i gang med din træning i 2016
By on 2. januar 2016
Related Posts
-
Styrketræning for ældre: Derfor er det aldrig for sent at blive stærkere
Musklerne kan stadig noget – også i 80-årsalderen Et af de mest opsigtsvækkende studier kommer fra et forskerhold, som undersøgte ældre i to aldersgrupper: 60-årige...
-
Elektrolytter: Hvornår giver det mening – og hvornår gør det ikke?
Elektrolytter er eksploderet i popularitet. Hylderne bugner af farverige tabletter og drikke, der lover mere energi, bedre performance og hurtigere restitution.Men som artiklen i Jyllands-Posten...
-
Derfor er vægttab aldrig lineært – og hvorfor du ikke skal miste modet
De fleste, der har prøvet at tabe sig, kender følelsen: Du spiser fornuftigt, bevæger dig mere, og vægten begynder at falde. Alt går som planlagt...
