Her eksempel på en let frokost efter en dejlig brunch.

En stor portion smørstegte champignon. Dertil et stykke ristet økologisk brød fra Naturbageren med lidt smør og to skiver god fuldfed ost.

Og undskyld – kom til at tage en bid af den dejlige ostemad inden jeg besluttede mig for, at den skulle være fotomodel:)))

Og ja, brød og fed ost kan godt være en del af en sund og slankende kost. Det afgørende er mængden og aktivitetsniveau.