3 hovedmåltider med varieret protein og grønt

Af d. 4. september 2012

Morgenmad

Julie morgen 4

  • Scrambled eggs (2 æg) med rød peber, asparges og champignon
  • Frugt: ½ appelsin, ½ grape, lidt jordbær med Cultura og kanel.

Frokost

Julie frokost 4

  • And (et bryst) med grøn salat,  gulerødder, majs, bønnespirer, grøn peber og kålsalat.

Aften

Julie aften 4

  • Kyllingesalat med blandet grøn salat, gulerødder, agurk, edamame bønner, rødbeder, tomater, feta, tranebær,  solsikkekerner og pestodressing

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *