Heidi Arpe

Tabte 8 kg. Fedtprocent reduceret med 26 %. Tabt 18 cm i taljen. Forbedret konditallet med 44 %.

 

 

Det var bare den bedste tid. Træning, kost, energi og humør  fulgtes ad under Lottes kyndige/tålmodige/humør fyldte/skønne/trygge vejledning og altid i selskab med en masse andre dejlige og motiverede mennesker.

Jeg savner følelsen af en total fit krop, der bare føltes helt rigtig og uden ”myrer” i benene, ondt i lænden, og alle de andre skavanker min ikke trænede krop havde og har.

Bootcampen lærte mig at sætte mig selv på dagsorden og gøre noget godt for mig selv, en massage, frisør og gå ud med veninder. Og jeg har lært, hvordan min krop skal være/føles, og ikke mindst vide, at det godt kan lade sig gøre, når jeg bare gør, hvad der skal til 🙂

Jeg vil sige STORT tak for, at Lotte er, som hun er. Tak for en fantastisk dejlig tid, som jeg tager med mig resten af mit liv.