Michael Ortmann
Lægen advarede – 12 uger senere pegede tallene den rigtige vej
Nærmede mig min 60 års fødselsdag og tænkte, at udover lidt mave var helbredet godt og at jeg var ok slank.
Men doktoren mente noget andet, ”Glukose tallene går den forkerte vej – og det skal du måske tænke over”.
Så jeg satte mig ind i tingene og blev lidt klogere. Øget kardio-motion er vigtig – både for glukosetal og kredsløb – og øget muskelmasse hjælper også på glukose-tallene.
OK tænkte jeg – så prøver jeg at gøre noget ved det og sammen med Lotte og hendes dygtige team, har jeg fået sat træning i system og efter blot 3 mdr. er der tydelige tegn på forbedring, både hvad tallene angår og en styrkelse af kroppens muskler, har gjort min kropsholdning bedre.
Så det er jo en kæmpe gulerod for at fortsætte 🙂
