Dorte Møller

Nogle gange må man investere i sig selv – sådan havde jeg det, da jeg skrev til Arndal første gang. Jeg havde brug for at komme et bedre sted hen med min træning og finde en bedre balance i forholdet til min krop. Allerede samme dag blev jeg kontaktet af Lotte, og vi kom i gang med det samme.

Jeg var lidt nervøs første gang jeg mødte op hos Arndal, men jeg blev taget virkelig godt imod. Det særlige her er ikke bare fokus på træning og livsstil. Hos Arndal er der udover fokus på træning og livsstil et mere målrettet blik på min krops funktionelle behov. Det har jeg ikke på samme måde oplevet et andet sted.

Lotte har være god til at skubbe til mine fysiske grænser, hvilket har gjort mig stærkere både fysisk og mentalt. Samtidig passer Lotte virkelig på min krop og vi har arbejdet med en realistisk plan. Det betyder, at jeg hurtig kunne mærke resultater samtidig med at forandringen skete på en sund måde, der passede ind i min hverdag. Vi har ikke arbejdet med forbud, men med at skabe en god balance mellem bevægelse og kost.

Det har Lotte gjort gennem nogle overskuelige leveregler og en målrettet træning tilpasset min krops behov. Lotte er dedikeret, og hun er med dig hele vejen for hele tiden at tilpasse dit program til lige netop der, hvor du er nu. Det sikrer, at du udnytter dit fulde træningspotentiale.      

Du kommer til selv at gøre en indsats, og til tider er det også hårdt, men hele holdet hos Arndal er virkelig professionelle, imødekommende og hjælpsomme, og du vil med egen indsats kombineret med deres støtte nå nogle holdbare resultater og få nogle fede sejre.

 Gennem en bevidsthedsændring og nye handlinger har jeg nået følgende resultater:  

  Jeg har en stærkere og sundere krop  

–        Jeg følger den rigtige funktionelle træning i forhold til min krops behov og jeg kan løbe hurtigere

–        Jeg har en bedre kropsholdning

–        Jeg følger nogle bæredygtige kostråd, som fungerer i en travl hverdag  

–        Jeg er gået ned i vægt og fedtprocent

Hos Arndal får du virkelig value for money, så jeg er meget glad for min investering og stolt af mine resultater. Jeg kan varmt anbefale dig at kontakte Arndal, fordi du bliver mødt der, hvor du er, hvilket er den vigtigste forudsætning for at komme et andet sted hen.