Du “renser” ikke leveren ved at gå på faste. Glem alt om detox

De lækre ben på billede tilhører nogle af mine boot camp deltagere samt mine faste medlemmer. Sædvane tro laver jeg her i august og også i januar en 5-dages faste som vi kører med saunagus med velduftende æteriske olier og kolde brusebade. Og hvorfor er det vi gør det? Mange tænker at de efter sommeren…