Hvorfor er det så svært at bibeholde et sundt madvalg?

Selvkontrol Hvorfor er det så svært af bibeholde et sundt madvalg? Sådan lød et af de oftest stillede spørgsmål til Jesper Brøsted, cand. psych. Ph.d. i psykologi, som jeg havde hentet ind for at booste deltagerne mentalt på min Body Boot Camp. Som jeg har skrevet tidligere, skal vi diskutere begreber som identitet og selvkontrol…