Tine Holm

Jeg har altid trænet og været i god form, men først nu kender jeg min krop.

 

Tine_Hertz

 

Arndal Body Boot Camp har givet mig et værktøj til at skabe balance mellem vægt/sundhed og en meget udadvendt hverdag med mange middage og rejser.

Samtidig har jeg lært min krop at kende på en helt anden måde, og jeg har fået en række virkemidler til at kontrollere ikke bare min vægt, men også mit energiniveau, og jeg er sluppet af med diverse små issues som f.eks. stresshovedpiner.

Jeg har altid trænet og dyrket sport flere gange om ugen, men den holistiske måde, hvorpå Lotte arbejder med træning, kost og søvn som helhed, er helt unik, og er det, der har gjort en afgørende forskel for mig.