Pia Schaumburg-Müller

Reduceret fedtprocenten med 26,1 procent, tabt 5 kg. og reduceret taljemålet med 9 cm.

 

Pia_SM

 

Anledningen til at min mand og jeg meldte os var et ønske om bedre livskvalitet, omend vi var usikre på, om ikke vi var for gamle (62/57 år) til at kunne deltage. Det var heldigvis ingen hindring. Vi har aldrig dyrket nogen som helst form for træning, og vi var begyndt at føle os småfede og lade i kroppen. Jeg har gennem de sidste 15 år levet et liv med kroniske rygsmerter med et stort forbrug af smertestillende medicin hver eneste dag, kiropraktor og massage hver måned. Jeg kunne ikke overkomme ret meget, sov enormt dårligt med kramper i benene. Jeg havde via min læge fået en tid på Glostrup smerteklinik. Den er nu aflyst. Jeg følte, at jeg ville forsøge at klare det selv en sidste gang. Takket være Lotte og hendes team af trænere og fysioterapeut er jeg i dag helt uden smertestillende. Mine muskler er blevet vækket, og min hjerne kan igen sende de rigtige impulser, så jeg i dag kan lave næsten de samme øvelser, som alle andre. Pga. min dårlige start-tilstand vurderede Lotte ganske rigtigt, at jeg ikke ville kunne deltage i fællestræningen, så tiden blev konverteret til individuel instruktion, og da mit fokus ikke var på vægttab, kondital og fedtprocenter, brugte vi den sidste time sammen på at lave et 4. træningsprogram. Godt tænkt. Så nu er jeg bare så godt rustet til at forsætte den nye livsstil med ordentlig kost, træning og søvn. Min rygskade vil aldrig forsvinde, men nu er det mig, der bestemmer. Tak for at jeg blev mødt der hvor jeg var og blev bygget op dernedefra.