Morten Kristiansen

Tabt 16,5 kg. Smidt 27,5 procent af min fedtmasse. Reduceret mit talje- og brystmål med henholdsvis 14,5 cm og 19 cm.

Morten_Kristiansen

 

Det er så svært at motivere sig selv til at blive tynd og sund.

Det er egentlig mærkeligt, fordi man har da slet ikke lyst til at være tyk, og det var netop det, jeg var blevet. Jeg kunne overtale min hjerne til at spise en kingsize Mars, hver gang jeg tankede benzin, med den sætning, at jeg starter med at træne mandag, og sådan kunne jeg blive ved. Det, jeg havde brug for, er en som kunne fortælle mig, hvordan man gør, motivere mig og gøre det “sjovt”, og vigtigst af det hele, ikke gøre det fanatisk, for så går jeg kold.

Og det hele startede, da jeg tilmeldte mig Body Boot Camp, noget jeg aldrig har været i nærheden af at prøve før – træne med andre mennesker og til tider nærmest tude over, hvor hårdt det var.

Det kan lyde som en dårlig tysk reklame, men det har ændret mit liv på flere måder. En ting er, at jeg har tabt mig meget, men min måde at tænke kost på, er fuldstændig ændret til det gode.