Mads Rasmussen

Jeg har nu trænet 3 gange om ugen i 7 måneder, vejer nu 83 kg og har en fedtprocent på ca. 11 %.

 

arndal body boot camp mads rasmussen

 

Efter mange år i andre fitnesscentre startede jeg hos Arndal Spa & Fitness i april 2016.

Jeg havde en del skader, som jeg skulle passe på og sørge for at træne udenom. Hos Arndal fik jeg et skræddersyet program, der gjorde, at jeg for alvor fik sved på panden og helt automatisk passede på mine skader.

Da jeg startede hos Arndal havde jeg fornøjelse af et lille ekstra fedtlag, men tyk var jeg ikke. Jeg er 183 cm høj og vejede 106 kg. Jeg har nu trænet 3 gange om ugen i 7 måneder og vejer nu 83 kg og har en fedtprocent på ca. 11 %.

Arndal har formået, hvad andre træningscentre ikke har kunnet: motivere mig til at træne mere og åbne mine øjne for, at kost er lige så vigtig som træning.

I dag er jeg meget gladere og meget mere skadesfri. Jeg kan dog godt savne en god Pizza – men den burde der også være plads til nu.