Lone Rasmussen

Fedtmassen reduceret med 12,4 procent.

 

Lone_Rasmussen

 

Hvor sund og stærk kan man blive? I min alder??? 50+++ Er det for sent at starte med styrketræning?

Som løber gennem mange år, følte jeg mig egentlig i god form, men hvad skulle der til for at føle sig sund og stærk – og det resten af livet? Dette og meget andet fik jeg svar på ved at deltage på Lottes Boot Camp.

Der skal faktisk en hel del til, men gennem kompetent vejledning og undervisning ved jeg nu præcis, hvordan jeg skal træne, hvor hyppigt jeg skal træne og hvordan jeg skal trække vejret!!

Efter 12 ugers Boot Camp føler jeg mig sund og stærk takket være Lotte og hendes fantastiske team.