Ulrika Lindberg

Denne 12 ugers Boot Camp fik mig virkelig til at ændre mange vaner i min hverdag. Jeg tænker over hvad jeg spiser, hvordan jeg sover, og hvor meget jeg bevæger mig hver dag. Før jeg startede, talte jeg hver dag, hvor mange skridt jeg tog, og jeg fik dårlig samvittighed, hver gang jeg ikke nåede målet. Nu har jeg et meget mere holistisk syn på min sundhed og min krop, og jeg ved, hvordan jeg skal kompensere for en dag fyldt med møder og en begrænset fysisk aktivitet. Jeg træner regelmæssigt, vi spiser varieret i familien og min fitbit er i dag meget mere end at tælle skridt. Jeg har tabt mig en masse kilo og jeg har formået at holde min nye vægt – takket være denne nye måde at leve på, og takket være Lotte og teamet.

At arbejde med Lotte og teamet hos Arndal var en fantastisk oplevelse. Dette team fik mig altid til at føle mig velkommen, intet var umuligt, og det var en fornøjelse at besøge deres fitness hver gang. Jeg vil snart tilmelde mig Boot Camp ll for at sikre mig selv, at jeg forbliver fokuseret og fortsætter med at se min sundhed som en prioritet.