Stine Lundberg

Tabt 15,1 kg. 6 centimer om armen og 9 centimer om benet

Da jeg mødte op til første snak med Lotte, havde jeg mange gode forklaringer på, hvordan det var overgået mig at tage 17 ekstra kilo på indenfor de sidste to år: Corona og hjemmearbejde, overgangsalder og migræne… Lotte svarede: ”Du har jo i hvert fald indtaget mere energi, end du har forbrændt”… Så enkelt kunne det siges. Og så enkelt har Lotte under hele mit bootcampforløb formået at få mig til at forholde mig til hele processen med at tabe kiloene igen, og også blive stærkere. Og så enkelt har hun formået at få mig til at føle, at det var at tabe de 20 kg., jeg nåede at tabe over ca. 4 mdr. Jeg har hele tiden bare gjort, hvad Lotte sagde. Jeg har spist, som hun anviste, sendt billeder af maden, som jeg skulle, jeg har trænet efter det træningsprogram, hun lavede til mig og gået de skridt, hun sagde, jeg skulle. Det er ikke fordi, det ikke har været hårdt arbejde undervejs – særligt træningen… Men alligevel har jeg følt, at det var meget enkelt. Jeg har bare gjort, hvad Lotte sagde. Og uden jeg nærmest opdagede det, blev jeg stærkere og tabte mig. Og fik det bedre og bedre – og blev gladere og gladere. Jeg har aldrig tidligere brudt mig om at træne i et fitnesscenter, men når jeg trådte ind ad døren hos Arndal, kunne jeg mærke at jeg blev ”helt glad i kroppen”. Det skyldes ikke mindst det fantastiske personale, som altid er fulde af grin og smil og opmuntring. Og Lottes ærlige, kærlige og professionelle kommunikation samt gavmildhed med sin viden. Mine allervarmeste anbefalinger! For mig har det betydet helt ny livskvalitet. Og også færre migræneanfald.

Jeg skrev denne sms til Lotte lige efter bootcamp perioden var slut, fra en ferie i Rom:

”Kære Lotte. Du skal bare lige vide, at jeg har sendt dig SÅ mange kærlige og taknemmelige tanker under min ferie i Rom!!! Inden turen nåede jeg under sidste træning at tænke, at det føltes om, jeg var gået lidt i stå – styrke og konditionsmæssigt…. Det var i hvert fald svært at fornemme min “form”. MEN i Rom blev det helt klart og tydeligt, hvordan du har fået mig bygget op igen – helt uden, at jeg har opdaget det. I Rom har jeg ubesværet gået i gnmsnit 25000 skridt om dagen, op og ned ad bakker og trapper, (og til 4. sal på hotellet hver aften). Og der er mange trapper og bakker i Rom!!!! Ubesværet, vel at mærke!!! Jeg er hver morgen stået op og har glædet mig til dagens program – som har været fuldstændig fri for anden transport end gå-ben. Min mand kommenterede flere gange, hvor vildt det var at se, hvordan jeg “sprang rundt”. Og nævnte forsigtigt hvor muggen, jeg var blevet over disse strabadser for 3 mdr. siden! Og han har ret!! Jeg ville ikke have klaret det… Og slet ikke med godt humør.  Så – fra hjertet TAK for dine kompetente programmer!!!!! Selv for launches og stigning på løbebåndet 😜 Det er vildt, hvor meget stærkere, jeg er blevet og hvor meget mere livskvalitet det betyder❣️ Bare tak!”

Kh Stine 🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️❤️