Pia Heideman

Tabt 6 kg, reduceret taljemålet med 16 cm, fedtprocenten med 26,5 og forbedret konditallet med 44,2 %.

 

Pia_Heideman

 

Jeg har været på tre måneders egotrip. I tre måneder har det handlet om min mad, min træning, min mave og mit almene velvære. Det har været et lærerigt egotrip. Heldigvis ingen fanatisme, men en masse gode råd og vejledning til at få en stærkere, sundere og slankere krop. Råd og vejledning som har været både nem og svær at følge. Nem, fordi rådene var forståelige, svær fordi der skulle ændres et par vaner eller to. Der var også et par myter om mad, der skulle “fordøjes”. Fx. at det ikke er usundt at spise æg, eller fedt, bare det er i rette mængder.

Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har svedt så meget, når jeg har trænede. Jeg troede egentlig, jeg var i god form. Men den vildfarelse blev hurtigt pillet af mig. Den træning, jeg har lært på Arndal Body Boot Camp, er nok det vigtigste, jeg har fået med. Jeg har altid været i tvivl om, hvad der var det rigtige at gøre for at vedligeholde kroppens styrke. Den træningsform jeg har lært på Arndal Body Boot Camp, er inspirerende, afvekslende og har givet mig et værktøj, til at udvikle mig på.

De tre egoistiske måneder har giver mig større styrke og velvære. Tak for det!