Morten Hasager Kirk

Jeg har tabt mig 12 kg (og bagefter yderligere 3kg) og det pyntede! Mit kondital er øget 38 procent, og det er blevet meget nemmere at komme op af sofaen og i gang.

 

Morten

 

Jeg tilmeldte mig Body Boot Camp, fordi jeg trængte til at få nye og bedre vaner.

Når jeg først var kommet hjem fra job, lykkedes det mig sjældent at komme op og ud igen. Herudover var det nødvendigt at spise bedre. Jeg havde lyttet til alverdens kompetente kostrådgivere og spiste 8 gange om dagen og huskede at spise mandler og blåbær – alligevel blev jeg tungere og tiltagende doven.

Lotte gør det simpelt at spise godt. Enkle kostråd, der er lette at følge og ingen magiske madvarer.

Det var en øjenåbner at gå en uge med måleren på overarmen og se, hvad der rent faktisk betyder noget for mit energiregnskab.

Det har været rigtig godt at komme i gang med at bevæge mig, og jeg har fået træningsprogrammer, der var tilpasset mig, og som jeg bliver ved med at bruge efter Boot Camp’en er slut. Jeg har også haft det rigtig godt med den ugentlige fællestræning. Det var hårdt men rigtig sjovt.

Jeg har tabt mig 12 kg (og bagefter yderligere 3kg) og det pyntede! Mit kondital er øget 38 procent, og det er blevet meget nemmere at komme op af sofaen og i gang.

Lottes Body Boot Camp får mine allervarmeste anbefalinger.