Spa
-
Massage
På vores massagemenu finder du en vifte af behandlinger, der dækker samtlige af dine behov lige fra ahh til av. Både hænderne, der masserer, og de 100% økologiske produkter, de gør det i, er udvalgt med den allerstørste omhu, så glæd dig. Benyttelse af spaområdet er inkluderet i din massage uden ekstra beregning.
-
Spapakker
Hos Arndal har vi lagt hoved, krop og sjæl i blød for at finde de lækreste spapakker til dig. Resultatet er en række spændende kombinationer, som på hver deres måde kan gøre underværker ved din krop og få tiden til at stå ganske stille.
-
Gavekort
Forkæl en, du har kær, med et gavekort til Arndals spahimmel i hjertet af København. Et gavekort til Arndal er mere end en gave –…
Fitness
-
Body Boot Camp
Tilmeld dig vores eftertragtede 12 uger lange trænings- og kostforløb, hvis du vil i gang – for alvor! Alle kan være med uanset køn, fysik og alder.
-
Testimonials
Den gennemprøvede holdproces skaber fantastiske resultater for alle, der deltager – se bare de helt reelle før-og-efter fotos her. Ingen hokus pokus, men masser af motivation, sved på panden og nye vaner, der varer ved.
-
Personlig Træning
Invester i din ganske egen motiverende vejleder, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.
Nyheder
-
Private Spa – en oplevelse kun for to
Private Spa er en eksklusiv mulighed for at nyde spaen helt for jer selv. Spaområdet er reserveret til to personer i halvanden time – i…
-
Champagne Gus – din fredagsforkælelse
Fredag er dagen til at give slip og lade ugen falde på plads. Med Champagne Gus inviterer vi dig til en eksklusiv saunagus, hvor varme,…
-
Arndal Gold Therapy
Denne behandling er til dig, der ønsker synlig glød, ro og afspænding i ansigtet. Vi starter med en nænsom rens og en peeling, der passer…
Nyeste blogindlæg
-
Kreatin og hjernen: Mere end bare muskler
Når man hører ordet kreatin, tænker de fleste nok på store arme, fitnesscentre og kosttilskud til styrketræning. Og det er ikke helt forkert – kreatin…
-
Hvorfor en stærk trænet muskel ikke er kort – og hvorfor “lange muskler” ikke findes
Der findes en sejlivet myte om, at styrketræning gør muskler “korte”, mens visse træningsformer som pilates eller yoga kan give “lange” muskler. Men det giver…
-
Hvorfor bliver vi stivere med alderen?
Flere af mine medlemmer i mit lille fitnesscenter spørger, hvorfor kroppen føles mere stiv med alderen – især om morgenen, hvor det næsten føles som…