Spa
-
Massage
På vores massagemenu finder du en vifte af behandlinger, der dækker samtlige af dine behov lige fra ahh til av. Både hænderne, der masserer, og de 100% økologiske produkter, de gør det i, er udvalgt med den allerstørste omhu, så glæd dig. Benyttelse af spaområdet er inkluderet i din massage uden ekstra beregning.
-
Spapakker
Hos Arndal har vi lagt hoved, krop og sjæl i blød for at finde de lækreste spapakker til dig. Resultatet er en række spændende kombinationer, som på hver deres måde kan gøre underværker ved din krop og få tiden til at stå ganske stille.
-
Gavekort
Forkæl en, du har kær, med et gavekort til Arndals spahimmel i hjertet af København. Et gavekort til Arndal er mere end en gave –…
Fitness
-
Body Boot Camp
Tilmeld dig vores eftertragtede 12 uger lange trænings- og kostforløb, hvis du vil i gang – for alvor! Alle kan være med uanset køn, fysik og alder.
-
Testimonials
Den gennemprøvede holdproces skaber fantastiske resultater for alle, der deltager – se bare de helt reelle før-og-efter fotos her. Ingen hokus pokus, men masser af motivation, sved på panden og nye vaner, der varer ved.
-
Personlig Træning
Invester i din ganske egen motiverende vejleder, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.
Nyheder
-
Arndal Getaway
Drømmer du dig væk til sol, varme og langsommelighed?Arndal Getaway er skabt til dig, der længes efter feriefølelsen – midt i hverdagen. Uden flybilletter, pakning…
-
Back Skincare
Huden på ryggen kan være en udfordring at pleje selv. Mildt sagt. Derfor har vi udviklet denne unisex behandling, som i virkeligheden bedst kan beskrives…
-
Arndal Gold Therapy
Denne behandling er til dig, der ønsker synlig glød, ro og afspænding i ansigtet. Vi starter med en nænsom rens og en peeling, der passer…
Nyeste blogindlæg
-
Træning og stresstærskel: Den oversete bonus ved fysisk aktivitet
Vi taler ofte om, hvordan træning kan reducere stress. Det er en sandhed, der er blevet gentaget så mange gange, at den næsten virker banal….
-
Tre gange 20 minutter slår én time – hver gang
Der er stadig mange, som tror, at træning først “tæller”, hvis det varer en hel time. Og derfor bliver det ofte til ingenting. For hvem…
-
Ved du, hvor meget sukker der er for meget?
Jeg har delt videoer om sukkerindholdet i frugtyoghurt – og flere af jer har spurgt:“Hvor meget sukker er egentlig for meget? Og hvordan vurderer man…