Spa
-
Massage
På vores massagemenu finder du en vifte af behandlinger, der dækker samtlige af dine behov lige fra ahh til av. Både hænderne, der masserer, og de 100% økologiske produkter, de gør det i, er udvalgt med den allerstørste omhu, så glæd dig. Benyttelse af spaområdet er inkluderet i din massage uden ekstra beregning.
-
Spapakker
Hos Arndal har vi lagt hoved, krop og sjæl i blød for at finde de lækreste spapakker til dig. Resultatet er en række spændende kombinationer, som på hver deres måde kan gøre underværker ved din krop og få tiden til at stå ganske stille.
-
Gavekort
Forkæl en, du har kær, med et gavekort til Arndals spahimmel i hjertet af København. Med et gavekort til Arndal ligger en verden af forkælelse…
Fitness
-
Body Boot Camp
Tilmeld dig vores eftertragtede 12 uger lange trænings- og kostforløb, hvis du vil i gang – for alvor! Alle kan være med uanset køn, fysik og alder. Næste hold Boot Camp Classic og Boot Camp +50 starter den 21. august 2023
-
Testimonials
Den gennemprøvede holdproces skaber fantastiske resultater for alle, der deltager – se bare de helt reelle før-og-efter fotos her. Ingen hokus pokus, men masser af motivation, sved på panden og nye vaner, der varer ved.
-
Personlig Træning
Invester i din ganske egen motiverende vejleder, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.
Nyheder
-
Spring Facial
Vi satser på, at solen nu endelig er kommet for at blive, og at det derfor også er blevet tid til lidt ‘kosmetologisk forårsrengøring’. Derfor…
-
Arndal Assessment and Strategy
“If you are not assessing you are guessing,” sagde en af absolut bedste lærer, jeg har haft. Hele nøglen til succes for mine Boot Camp…
-
Arndal Neck & Shoulders
Arndal Neck & Shoulders er 25 minutters effektiv massage til dig, som ønsker at gøre noget særdeles godt for din nakke, skulder, ryg og kranie….
Nyeste blogindlæg
-
Faste er ikke godt for dig hvis:
Der er mange fordele ved at faste. Der hvor jeg anbefaler man IKKE springer morgenmaden over er:1) Når man har børn, der bemærker mor/far ikke…
-
Hvordan er din fordeling af muskler og fedt??
99,9 procent af folk, der går ind ad min dør taler om deres totale vægt. Dvs. om deres totale vægt er for høj, for lav…
-
Er du sulten? Er du mæt?
4. søndag i advent og din dag er sikkert fyldt med lækkerier og mange af dem. Og det er lige præcis som det skal være. Måske…
