tun
-
En god vane: Protein fra dagen før
Her eksempel på en sindssyg hurtig frokost. Kom for sent hjem fra lang gåtur og vi skal i teateret om lidt. Vil rigtig gerne have...
-
Lækker frisk tun og kartofler i smør
Ja, du læste rigtigt. Kartofler stegt i smør. Næsten alle der kommer til kostvejledning hos mig, er af den forkerte opfattelse, at alt af sådan...
-
Dagens lækre aftensmad og fredagsguf
I dag har jeg ikke været i Netto, men i Mad&Vin i Magasin:))) Og det blev til noget super lækkert og meget nem aftensmad. Marineret tun...
-
Forslag til en dejlig frokost med protein og grønt
Tunsalat af ca ½ dåse tun, skyr, rød peber, løg, citron, salt, peber, cornichoner evt. dild og kapers. ½ rugbrød. Guacamole af avocado, 1 frisk,...