snack
-
Aftenhygge:)
Eksempel på en sund variant af aftenhygge. Friskskåret frugt, nødder og chokolade. Og nødderne de gode af slagsen med lakrids på – yummi. God aften:-)
-
Snack eller dessert
Lavede lige noget friskt og lækkert:) Jordbær og appelsin blandet sammen med en god mørk chokolade. Dejligt friskt og med massere af smag. Et godt...
-
Måltid eller snack??
“Vi koder den mad, vi spiser som et “måltid” eller en “snack” afhængigt af en række karakteristika. Dyr mad af høj kvalitet koder vi som...
-
Proteinbar efter træning?
I mange fitnesscentre findes der automater med et stort udvalg af forskellige barer, som indeholder protein og kulhydrat til de aktive fitnessudøvere. Det er en...
-
Cirkeline Buron: Den hellige treenighed
Er der en ting bootcamp har lært mig, så er det kunsten at spise tre regelmæssige måltider om dagen. Det lyder måske kedeligt, men det...
-
Cirkeline Byron giver dig gode råd
I de kommende uger vil du kunne følge Cirkeline her på bloggen. Cirkeline har været på boot camp. Og når jeg har deltagere, der er...
-
Birgitte Holst: Nye kostvaner
En vigtig del af Boot Camp forløbet er at få styr på kosten. Der skal ryddes op i snack-uvanerne, således at man kun indtager 3...
-
Chokorug fra Lagekagehuset
Synes Chokorug fra Lagkagehuset er helt fantastiske. Og en rigtig god løsning, hvis du har lyst til noget sødt. De er så lækre,...
-
Spis siddende ikke stående. Stop med at snacke!
For dem der følger med her på bloggen, eller som har fået kostvejledning hos mig ved, at en af mine kæmpheste er, at man skal...
