Arndal / Blog / mandler

mandler

  • Mandler feder ikke så meget, som vi troede

    Ifølge en ny undersøgelse optager vi færre kalorier fra mandler, end vi hidtil har været overbevist om. Det er jo ret cool, for faktisk er...

  • Er mælk sund?

    Det er helt sandt, at mælkeprodukter indeholder protein, men måske er det alligevel ikke meningen, at vi skal drikke mælk i særligt store mængder. Kan...

  • Vælg noget af god kvalitet, når der skal julehygges

    Vælger ofte den strategi, at købe  noget lækkert før børnene beder om  det. De går ofte op i, at de får noget  lækkert, men ikke...

  • Champignonpate og tzaziki

    Champignonpate med ost, skyr, æg, mandler og krydderier. Tzaziki med gulerod. Tomatsalat med løg, olivenolie og  citron. Uhm… Her er opskriften på Champignonpate. Du skal...

  • Paprikamandler fra Claus Meyer

    En af mine elever har indsendt dette, som hun gerne vil dele med os andre. Har du prøvet disse? Det er Claus Meyer, der er...

  • Indsendt foto: "Er denne morgenmad ok Lotte?"

    Den største forskel, efter min vurdering og næsten alle mine boot campers, er ændring af morgenmaden til at indholde proteiner. Dette billede er indsendt af...

  • Soya-mandler

    Flere har spurgt til de soyamandler Camilla, der har gæsteblogget, har nævnt i hendes kostdagbog. Her hendes opskrift: Soyamandler er fantastiske, salte og lidt snack-agtige,...

  • Mælk, calcium og stærke knogler

    Det er helt sandt, at mælkeprodukter indeholder protein, men måske er det alligevel ikke meningen, at vi skal drikke mælk i særligt store mængder. Kan...

  • Brød uden mel

    Andreas en af trænerne i Arndal Temaet bruger denne opskrift på brød uden mel. Han siger den er god, og at den skal vi andre...

  • Yoghurt eller laks til morgenmad? Hvad er bedst?

    Nogle gange kan det godt være svært at forstå hvorfor jeg er så pokkers glad for at spise lidt ”utraditionelt” og aftansmads-agtigt om morgenen. Det...

  • Lotte_Arndal_spisevaner

    Anti-age Power salat

    Skrev min veninde læge Marie, da hun sendte mig denne opskrift. Den vil jeg gerne dele med dig:-) Kære Lotte, Som lovet sender jeg dig...

  • Brød af hørfrø

    En af mine boot campere har sendt mig denne opskrift, som hun synes jeg skulle dele med alle andre. Så her kommer den:) Brød af...

  • Opskrift på brød uden mel

    En af mine personlige trænere har med succes delt denne opskrift med flere af vores kunder, som gerne vil lave brød uden hvidt mel. Nu...

  • Gør klar til en sund dag i morgen inden du går i seng

    Gør klar til en sund dag i morgen inden du går i seng. En tidlig morgen i en mørk tid kan være travl. Læs: Man...

  • Super sund morgenmad fra Boot Campen

    Hvis du følger dette link, får du opskriften på en helt speciel morgenmad der ernæringsmæssigt er lige efter bogen, og dernæst smager dejligt. Her fortalt...