Et vægttabsforløb hos Arndal er et skræddersyet forløb, som tager udgangspunkt i dig og din historie. Nogle ønsker at tabe mange kilo for at blive sundere – andre kun 5-10 kilo med ønsket om at føle sig bedre tilpas i deres tøj. Kiloene kan have sneget sig på med årene. Andre oplever en vægtøgning efter større ændring som at være blevet mor, skiftet arbejde, været syg etc. Vi lytter til din historie. Ser på dine nuværende madvaner og ikke mindst hvor meget du bevæger dig. Her tænker vi ikke kun på decideret sport, men også hvor meget du er siddende og bevæger dig i løbet af en dag. Al bevægelse er afgørende for en sund og normalvægtig krop. Og man kan godt tabe sig uden at skulle flytte ind i et fitnesscenter – ja, det er faktisk et af vores kerneværdier. Måske ønsket om at tabe sig er et, du har for første gang. Og måske du har prøvet et utal af kurer og nu en gang for alle ønsker at knække koden til en sund krop i balance. Vi står klar til at hjælpe dig i gang. 

Send mail 

Inden du måske klikker ind og læser mere om indholdet i vores vejledning, kan du læse udtalelser fra Boot Camp deltagere, der med succes har tabt sig med vores hjælp/vejledning. Læs testimonials her 

Læs mere om kostvejledning HER. Vi tilbyder både kostvejledning online og som et selvstændigt 4-ugers forløb, hvor du møder fysisk op i Store Kongensgade. Og så indgår det naturligvis også i vores tre Boot Camp moduler. Desuden kan du læse mere om aktivitetsmåleren, som indgår i det fysiske kostvejledningsforløb:  Læs mere