Arndal At Home

Træn hjemme i stuen med din egen personlige træner via skærm. Den ideelle træningsform til dig, som har meget travlt og gerne vil effektivisere din træningstid – bl.a. ved at spare transporten til og fra fitnesscentret. Måske du rejser meget. Eller måske du er typen, der ganske enkelt ikke bryder dig om fitnesscentre. Med Arndal At Home kommer din træner hjem til dig via skærmen, og du får skræddersyet et effektivt program med øvelser tilpasset dine behov, ønsker og træningsfaciliteter.

Klik her og læs mere om mine 6 forskellige online forløb. 

Inden første træningssession sender du information om, hvad du har eventuelt måtte have af udstyr: en bold, et sjippetov, trapper, et glat gulv etc. Samt en beskrivelse af din fysik, ønsker og behov. Derudfra udarbejder din træner øvelser til jeres første session sammen.  

Hvis du ønsker at kombinere træningen med kostvejledning hos Lotte Arndal, kan du læse mere her.

Trænere: Raymon Johansson og Rikke Lacour. 

10 x 30 minutters personlig træning

Pris:  3.500 kr. 

Træner: Lotte Arndal

10 x 30 minutters personlig træning

Pris: 8.500 kr.