For mig har forløbet hos Lotte resulteret i meget mere energi, færre hovedpiner, en stærk krop, som ikke begrænser for mig i hverdagen – og så den skøøøøne følelse, når jeg griber ud efter noget tøj i skabet og det bare sidder SÅ meget pænere end tidligere.
Er der også mindre positive sider af medaljen? Ja, at spise sundt og balancereret samt at træne 3 gange om ugen kræver alt andet lige mere tid end det tager at tømme skuffen for hvidt brød og smide sig i sofaen.
Jeg handler nu meget tit og meget mere i grøntsags afdelingen og jeg står oftere ved køkkenbordet og snitter og hakker. Men den ekstra tid og planlægning overgås 1.000 gange af den positive liste.
Jeg er pjattet med både den hyggelige stemning hos Arndal og den dybt seriøse tilgang jeg møder, når jeg træner hos Lotte.
Det tager ikke energi, men giver energi at træne super hårdt i en time og slutte af med en omgang sauna i lækre omgivelser.
Her er 3 væsentlige pointer (ud af mange), som har gjort en forskel i mit forløb:
- Du bliver ikke et lykkeligere menneske af at tabe dig
- Udvis mådehold og balance
- Behovsudsættelse gælder også for voksne
Jeg er Lotte dybt taknemmelig og er mega stolt af mig selv.
