Kim Lægdsgaard

Jeg nåede mine 3 mål: få velvære ind i hverdagen igennem motion, omdanne 3 kg fedt til muskler og blive fri for smerter.

 

 

Det hele startede med, at min søde kone havde været på Boot Camp hos Lotte, og resultaterne var tydelige og motivationen stor. Men det var ikke umiddelbart noget jeg havde brug for... jeg var jo rimelig fit.

Men det blev december, adventstid og gæt hvad der lå til mig fra min kone: 1 stk. Boot Camp.

Jeg syntes, det var en super flot gave – og da min kone sagde, hun var træt af at høre, at jeg hver uge havde ondt et nyt sted, blev jeg enig med mig selv om, at det var tid at komme af sted.

Jeg tog udfordringen og satte mig 3 mål:

  1. bruge motion til at få mere velvære i hverdagen
  2. omdanne 3 kg fedt til muskler
  3. bliver fri for smerter

Det bedste ved forløbet var, at jeg kun skulle rykke ved små ting for at opnå fine resultater. Og nu klager jeg ikke længere over den stress, der sad i min krop og gjorde ondt.

Jeg levede et forholdsvis normalt liv - var på ferie, drak vin og spiste lidt pizza - under min Boot Camp. Men det kunne jeg kun tillade mig, fordi jeg var flittig med min træning.

Nu efter Boot Campen føler jeg mig meget mere klar og motiveret. Super fedt forløb!