Conny Christophersen

Tabt 10,3 kg. fedtprocenten reduceret med 35 %. Reduceret taljemålet med 15cm. Konditallet forbedret med ikke mindre end 90,7 %. Fra 24,6 til 46,9.

Jeg havde en ualmindelig let Boot Camp. Udgangspunktet var ekstrem dårlig kondition og absolut ingen erfaring med at bruge træningscentre. Begyndende rygsmerter trods en medfødt robusthed, og så lige 2x3 dages migræne hver måned, hvor der blev arbejdet igennem ved hjælp af piller og 20 kopper kaffe dagligt. Men også en god ro og balance mellem arbejds- og privatliv og generelt en fornuftig kost. Jeg var med andre ord topmotiveret med både krop og sind i ”zebra- tilstand”, og derfor supermodtagelig for en forandring.

Mine personlige mål var nået ved midtvejstesten – og ved vejs ende stod jeg med et vægttab på over 10 kg, en fedtreduktion på godt 30 %, og jeg havde fået en talje, der var 15 cm smallere. Fantastisk dejligt!

Men det bedste er, at jeg kun har haft migræne 2 gange på de 12 uger. Mine rygsmerter er forsvundet, og min kondition er forbedret med over 90 %. Nu har jeg igen energien og fysikken til at gennemføre alle mulige og umulige ideer i fritiden - og samtidig have fuld fart på min karriere. Fritiden er ikke mere en tid, som alene skal bruges på at lade op til næste arbejdsdag. Ikke at jeg nogensinde har ladet mig begrænse af hverken migræne eller en træt, slidt og energiforladt krop – med viljen kan man nå rigtig langt. Men det slider unødig meget på krop og sind altid at bruge flere ressourcer, end der er til rådighed. Det behøver jeg så ikke at bekymre mig om mere. Jeg har fået en stærk og sund krop tilbage. Tak for det Lotte.

Mit bud på hvorfor Lottes Boot Camp er så let at gå til:

  • Hierarkiet er på plads, så ingen spild af tid på at kloge sig på indholdet.
  • ”Oplyst enevælde” – Lottes ord er lov:)
  • Direkte og klar kommunikation – ikke tid til ”smalltalk”.
  • Det er ukompliceret og effektfuldt.
  • Resultaterne er hurtige og målbare.
  • God/høj kvalitet af mad produkterne.
  • Masser af kød – både morgen, middag og aften.
  • De 15 bud er logiske, og giver derfor god mening.
  • Tilbage står kun hårdt arbejde. Det kan de fleste forholde sig til.