Birthe Leth

 

 

Inden jeg tilmeldte mig Arndals Boot Camp, var jeg forbi Lotte Arndal for dels at høre om forløbet og dels for at høre om det overhovedet var noget for mig med min alder – 67 år.

”Det kan du sagtens, træningen bliver indrettet efter din alder”, var svaret – og jeg betænkte mig ikke længe. Jeg trængte virkelig til at gøre noget for at føle mig sund, stærk og i form.

Et helt igennem fantastisk forløb med kostvejledning, undervisning, individuel træning, fællestræning sammen med nogle skønne medkursister, faste, saunagus og med opfølgning undervejs af Lotte.

Jeg kom virkelig til at føle mig sundere, stærkere, fyldt med energi og i form.

En lærer som Lotte skal man lede længe efter
Hun er dygtig, kærlig, entusiastisk, forstående, positiv, interesseret – og så er hun altid i godt humør. Så en stor tak til Lotte for at have hjulpet mig på vej. Også tak til resten af teamet hos Arndal, hvor der hersker en familiær stemning, som får en til at føle sig godt tilpas.

Jeg træner stadig og får sved på panden, og det bliver jeg ved med – jeg kan ikke andet.