Lars Petersen

Lars Petersen Tabt 12 kg. Reduceret min fedtmasse med 25 procent, taljemålet med 12,5 cm, og forbedret mit kondital med 51,4 procent.     Intet nyt under solen – eller hvad?
 Skåret ind til benet er der faktisk ikke meget af den information om fornuftig levevis og kost, jeg har fået hos Lottes Body Boot…

Read more

Lars Møller Nielsen

Lars Møller Nielsen Tabt 15,4 kg. Reduceret fedtprocenten med 29,5 procent, taljemålet med 17 cm og brystmålet med 11 cm.     Jeg besluttede, at 2013 skulle blive mit år på 3 punkter… KROP, SJÆL og KÆRLIGHED… indtil nu har karrieren fået lov at vinde over motionen, og det skal være slut… der er plads…

Read more

Lars Bertelsen

Lars Bertelsen Tænk sig. I 10 år har jeg forsøgt på egen hånd. Og bare efter en uge med Lotte, har jeg set større fremskridt end nogensinde før. Indtil videre har smidt ca. 12 kg og har fået “omrokeret” min krop.     Det var nok et solidt los bagi, jeg havde brug for Jeg…

Read more

Kim Lægdsgaard

Kim Lægdsgaard Jeg nåede mine 3 mål: få velvære ind i hverdagen igennem motion, omdanne 3 kg fedt til muskler og blive fri for smerter.     Det hele startede med, at min søde kone havde været på Boot Camp hos Lotte, og resultaterne var tydelige og motivationen stor. Men det var ikke umiddelbart noget jeg havde…

Read more

Kenneth Pedersen

Kenneth Pedersen     40 fed og næsten færdig……. To knæoperationer, for lidt motion samt for meget god mad og gode vine var begyndt at sætte sine tydelige spor på kroppen og i sindet. Ryggen var også begyndt at brokke sig og selv det at kigge mig selv over skulderen når bilen skulle parkeres gjorde…

Read more

Kasper Andersen

Kasper Andersen Jeg tabte 7,6kg og min fedtprocent faldt med 43,7%   For 10 år siden tog jeg 15 kg på i løbet af et år. Jeg gik fra at side på en racercykel 3-4 timer om dagen til at sidde på en kontorstol i 8. I mange år bildte jeg mig selv ind, at…

Read more

Karsten Lund

Karsten Lund   Min første berøring med Boot Camp var da en veninde begyndte at sende billeder af sin mad til en, der hed Lotte. Min første tanke var hva´ fa’en skal det gøre godt for? Men efter lidt mere kvalificeret interesse, sendte jeg allerede måneden efter mine første madbilleder til Lotte. Og de virker.…

Read more

Joachim Schiødtz

Joachim Schiødtz Reduceret fedtmassen med 31,3 fedt og mindsket taljen med 12 cm.   Du kan starte det nye år med en masse gode intentioner om at omlægge dit liv, spise sundere, træne mere og alt det der, uden at der rigtig sker noget… Eller du kan starte med en boot camp, hvor du rent…

Read more

Jesper Winther

Jesper Winther Her er den igen: Tabt 15 kg. Reduceret fedmassen med 32,8 procent og taljemålet med 16,5 cm. Konditallet forbedret med 68,8 procent.     Arndal Body Boot Camp sparkede mig i gang med min efterhånden livslange plan om et vægttab og en bedre livsstil ”Der er nok flere, der kender til det at…

Read more

Jesper Bergstedt

Jesper Bergstedt De fleste har nok en ting i livet, de opgiver at gøre noget ved. Min har været min krop. Jeg blev altid valgt sidst til holdsport i skolen. Og altid – som i altid – kæmpet med overvægt. Jeg gik i ring Jeg har flere gange forsøgt at gøre noget ved både min…

Read more

Jens Henrik

Jens Henrik Det har været en kæmpe fornøjelse at indgå i et så professionelt tilrettelagt forløb, hvor vejen mod et sundere legeme var dækket af i alle dimensioner. Ikke noget hokus pokus, bare faktabaseret vejledning.     Da jeg meldte mig til boot campen vidste jeg godt, at jeg var blevet for slap og tyk.…

Read more

Jens Aage Skare

Jens Aage Skare Forløbet har været super professionelt og har udfordret selv en ”gammel” stædig sportsmand som mig.   Hvad gør man, når man fra sin hustru modtager en e-mail med overskriften ”Kunne du tænke dig i fødselsdagsgave at få 12 ugers boot camp med mig i efteråret?”. Min første reaktion var skeptisk, og jeg…

Read more

Jannik Laigaard

Jannik Laigaard Arndals Body Boot Camp lærte mig ikke kun en masse om hvad jeg spiser, men også om mig selv.   De sidste fem somre har jeg sagt til mig selv: ”I år skal du være lækker til stranden, Jannik!”. Det er dog altid endt med pizza i stedet for salat, øl og vin…

Read more

Jan Ziska

Jan Ziska Jeg tabte 8 kg, mit kondital gik fra 27 til 45 og langtidssukkertal gik fra 6,9 til 5,8. Mit blodtryk ligger nu perfekt og mit diabetes er under kontrol.     Det hele startede egentlig med, at min kollega ville melde sig til Arndal Boot Camp. Han forklarede, at han havde afsøgt markedet…

Read more

Ib Mogensen

Ib Mogensen Brad Pitt skal få konkurrence, skal han!!   Grundet frinummer har jeg aldrig været soldat, men jeg har mange gange gjort mig forestillinger om livet i en militær træningslejr. Og nu har jeg i 12 uger på krop og sjæl mærket, hvordan det formodentlig er! 12 uger med slid, slæb, glæder, afsavn osv.,…

Read more

Henrik Wessel

Henrik Wessel Vægttab: 11,5 kg. Reduceret fedtmassen med: 39,8 procent. Reduceret cm-målinger med: Arm 4 cm. Talje 17 cm. Bryst 10 cm. Forbedret konditallet med: 33,4 procent.     Fra Red Bull til Boot Camp Sker der mirakler i armene på Lotte Arndal? Hvorfor skulle en supermand som mig, der mente, han var i topform…

Read more

Frantz Sigersted Rasmussen

Frantz Sigersted Rasmussen Tabt 9,1 kg, reduceret fedtmassen med 33,5 procent og taljemålet med 12 cm.   På et tidspunkt i december 2011 besluttede jeg, at gøre status over min tilværelse, og umiddelbart var der ikke meget, jeg kunne være utilfreds med. Jeg har i adskillige år været partner i et succesfuldt, internationalt orienteret firma,…

Read more

Frank Olesen

Frank Olesen Tabt 9 kg. Reduceret fedtprocenten med 35,5 procent. Tabt 16 cm i taljen. Forbedret konditallet med 35,8 procent.     Genfødsel som 51 årig er en umulighed, men ikke desto mindre den fornemmelse jeg for mit vedkommende sidder tilbage med efter gennemførelse af Arndal’s Body Boot Camp. Resultaterne taler sit eget tydeligt sprog:…

Read more

Frank Agerup Christensen

Frank Agerup Christensen Efter 12 uger er jeg 12,6 kg lettere og har tabt flere centimeter på hele kroppen, særligt rundt om maven. Efter en længere periode, hvor jeg har luret på Arndals bootforløb og været imponeret over de gode resultater, stod jeg pludselig på vægten for første gang. 5. marts 2016: 113 kg –…

Read more

Flemming Hjartvid

Flemming Hjartvid Jeg har tabt 9 kilo og fået en helt ny energi, der påvirker mig positivt i alle retninger. Sidste chance! Sidder i sofaen for fire måneder siden og er langt fra tilfreds med mig selv og min fysiske tilstand, da min dejlige kæreste læste en artikel om Arndal Body Boot Camp – det…

Read more

Esper Christophersen

Esper Christophersen Træningen var hårdt, men det nød jeg. At bruge muskler og presse sig selv er en grundlæggende del af manddommen fra vi er børn og hel tilbage til urtiden. En kost med kød i rå mængder, JA TAK, jeg er en mand og ikke en kanin. I min branche er gode resultater svære…

Read more

Dennis Landbo

Dennis Landbo Her stod jeg så på tærsklen til en ny verden af longes, proteiner, saunagus, kostplaner, fiskeolie, disciplin, fællestræning, træningsprogrammer, muskelmasse, BMI og løbeteknikker etc. Alt sammen noget jeg tidligere (naturligvis) havde stiftet bekendtskab med – og så alligevel slet ikke. Jeg havde forsøgt mig med diverse træningsprogrammer. Løbeprogrammer. Og kostplaner. Men aldrig før…

Read more

Claus Thune

Claus Thune Resultaterne taler for sig selv. Godt 9 kilo lettere. 10 cm mindre om livet. En reducering af fedtprocenten med næsten 25% samt et kondital på 57,9 (hvilket i øvrigt lægger mig i “elite” gruppen i min aldersklasse) – og så er jeg faktisk blevet 2 cm højere     I 2009 var jeg…

Read more

Christian Fuhlendorff

Christian Fuhlendorff Har tabt 8,1 kg og reduceret fedtprocenten med hele 49,2 procent og taljemålet med 14 cm.     Mit efterår i 2012 så kaotisk ud. Jeg sku’ lave Husk lige Tandbørsten og på Danmarksturné samtidig. Så da en ven sagde, at det nok var en god idé, at jeg kom i form, tænkte…

Read more

Casper Christensen

Du ser sgu godt ud…”, siger en fremmed dame på 50 år. Selvfølgelig var jeg smigret og glad, men var det det hele værd? Nej, selvfølgelig ikke. Jeg er gået tre buksestørrelser ned, min livvidde er syv cm mindre og min brystkasse er vokset. Det hele værd?     KAPITEL 1: ”EN NY BEGYNDELSE” Da…

Read more

Brian Munk Andersen

Resultat efter 12 uger: Vægttab 10,9 kg og 11 cm mindre om livet.
     “Haaalleluja” – sådan siger mange af mine nærmeste til mig. Og det er bestemt ikke, fordi jeg omgiver mig med specielt religiøse mennesker. Tværtimod. De siger det som kommentar til min nye levevis, og det, at jeg simpelthen ikke kan…

Read more

Andreas Hansen

Andreas Hansen Jeg har øget min muskelmasse med 3 kg og smidt 21% af min samlede fedtmasse på kroppen.   Jeg havde trænet i noget tid uden helt at opnå de ønskede resultater, som for mig var større muskelmasse, lavere fedtprocent, bedre kondition og bedre kostvaner. Da jeg første gang hørte om Arndal Body Boot…

Read more

Anders Lund Madsen

Anders Lund Madsen Tabt 13,1 kg, kondital forbedret med 85,6 %, Reduceret taljemål med 15 cm, 10cm om brystet, 4,5 cm om armen og 4 cm om benet.   OM FORSKELLEN PÅ RUGBRØD OG BOBLER Jeg rører mig ikke. Det lader jeg andre om. At røre sig, altså. Ja, også at røre mig. Det ville…

Read more

Anand V

Anand V Efter 12 usunde år med en usund livsstil, har jeg nu tabt 13 kg og måler 18 cm mindre om livet.   Alle har prøvet det med at have nogle klare mål for at tabe sig, og alle har prøvet alligevel ikke at kunne leve op til disse mål. I slutningen af januar…

Read more

Alexander Bangsborg

Alexander Bangsborg På Arndal Boot Camp blev jeg testet og analyseret. Jeg blev målt og vejet. Og jeg fik tilrettelagt et individuelt træningsforløb med trænere, der havde seriøst megen viden. Allerede ved første test-træning var jeg omvendt Jeg blev fra dag et mødt af en forståelse for mine mål og generelt taget dybt alvorligt, hvilket…

Read more