Lars Petersen

Lars Petersen Tabt 12 kg. Reduceret min fedtmasse med 25 procent, taljemålet med 12,5 cm, og forbedret mit kondital med 51,4 procent.     Intet nyt under solen – eller hvad?
 Skåret ind til benet er der faktisk ikke meget af den information om fornuftig levevis og kost, jeg har fået hos Lottes Body Boot…

Read more

Kirstine Bundgaard

Kirstine Bundgaard Jeg har tabt 10 kg. Mit taljemål er blevet 14 cm mindre og jeg er sluppet af med min PMS.     At deltage i Arndal Body Boot Camp har været et stort vendepunkt i mit liv, både på det ydre og indre plan. Jeg har tabt 10 kg. Mit taljemål er blevet…

Read more

Jens Henrik

Jens Henrik Det har været en kæmpe fornøjelse at indgå i et så professionelt tilrettelagt forløb, hvor vejen mod et sundere legeme var dækket af i alle dimensioner. Ikke noget hokus pokus, bare faktabaseret vejledning.     Da jeg meldte mig til boot campen vidste jeg godt, at jeg var blevet for slap og tyk.…

Read more

Jens Aage Skare

Jens Aage Skare Forløbet har været super professionelt og har udfordret selv en ”gammel” stædig sportsmand som mig.   Hvad gør man, når man fra sin hustru modtager en e-mail med overskriften ”Kunne du tænke dig i fødselsdagsgave at få 12 ugers boot camp med mig i efteråret?”. Min første reaktion var skeptisk, og jeg…

Read more

Janne Mark

Janne Mark Tak til Arndal teamet for den mest fantastiske rejse. Tak til mig selv, at jeg meldte mig ind – selv om alle sagde: ” DU behøver det da ikke.”      Efter 4 år som selvstændig med for mange arbejdstimer, for lidt søvn, alt for dårlige spisevaner, alt for lidt bevægelse og en…

Read more

Isabella Kreutzfeldt

Isabella Kreutzfeldt Jeg har tabt 10,2 kg, 15 cm om maven og forbedret mit kondital med 59%.   ”Det var lidt tilfældigheder, der gjorde, at jeg stødte på Arndal Body Boot Camp, men allerede fra start vidste jeg, at det var lige det, jeg havde brug for. Jeg havde i mange år forsømt mig selv…

Read more

Inger Nielsen

Inger Nielsen 7 kg mindre fedtmasse. 18,3 % lavere fedtprocent
. 14 cm mindre taljemål
. 165 % forbedret styrke
. 26 % forbedret kondition
.     Det er skønt at fylde 57 år og føle sig vital, stærk, have masser af energi og være fri for de værste skavanker. Det er mit resultat efter 4 måneders bootcamp…

Read more

Iben Hjejle

Iben Hjejle Jeg er gået 2 tøjstørrelser ned og har forbedret mit kondital med 20 procent.     Med Arndal Body Boot Camp har jeg fået redskaberne til en ny og sundere livsstil. Kosten og træningen er nøje lagt efter den enkeltes behov, hvilket for mig har medført større overskud og slut med små-skavanker som…

Read more

Henrik Wessel

Henrik Wessel Vægttab: 11,5 kg. Reduceret fedtmassen med: 39,8 procent. Reduceret cm-målinger med: Arm 4 cm. Talje 17 cm. Bryst 10 cm. Forbedret konditallet med: 33,4 procent.     Fra Red Bull til Boot Camp Sker der mirakler i armene på Lotte Arndal? Hvorfor skulle en supermand som mig, der mente, han var i topform…

Read more

Helle Andersen

Helle Andersen Jeg har nået alle de mål jeg satte mig. Jeg har tabt 7-8 kg, er blevet strammet op og kom til at løbe hurtigere på 12 minutter end de fleste, jeg kender.   Efter en knæskade var jeg kommet alt for langt ned i tempo, blevet lidt tungere, og jeg nærmest undgik enhver…

Read more

Heidi Arpe

Heidi Arpe Tabte 8 kg. Fedtprocent reduceret med 26 %. Tabt 18 cm i taljen. Forbedret konditallet med 44 %.     Det var bare den bedste tid. Træning, kost, energi og humør  fulgtes ad under Lottes kyndige/tålmodige/humør fyldte/skønne/trygge vejledning og altid i selskab med en masse andre dejlige og motiverede mennesker. Jeg savner følelsen af…

Read more

Gitte Harden

Gitte Harden Tabt 8,3 kg. Reduceret fedtmassen med 16,5 procent. Reduceret cm-målinger med: Talje 12 cm. Arm 2,5 cm. Ben 5 cm. Konditallet forbedret med 31,4 procent.     Ingen jeg startede hos Lotte Arndal, var jeg madforskrækket – jeg havde det dårligt hver aften, når aftensmaden stod på bordet – for alt efter hvem…

Read more

Frank Olesen

Frank Olesen Tabt 9 kg. Reduceret fedtprocenten med 35,5 procent. Tabt 16 cm i taljen. Forbedret konditallet med 35,8 procent.     Genfødsel som 51 årig er en umulighed, men ikke desto mindre den fornemmelse jeg for mit vedkommende sidder tilbage med efter gennemførelse af Arndal’s Body Boot Camp. Resultaterne taler sit eget tydeligt sprog:…

Read more

Dorthe Holm

Dorthe Holm Vægttab: 7 kg Reduceret fedtmassen med: 18,3 procent. Reduceret cm-målingerne med: Arm 3,5 cm. Ben 4 cm. Taljen 15 cm. Bryst 6 cm. Forbedret konditallet med: 16 procent. Jeg sad i min juleferie og kiggede i de kulørte blade og mine øjne blev enormt imponeret af nogle fantastiske billeder af Iben Hjejle og…

Read more

Conny Christophersen

Conny Christophersen Tabt 10,3 kg. fedtprocenten reduceret med 35 %. Reduceret taljemålet med 15cm. Konditallet forbedret med ikke mindre end 90,7 %. Fra 24,6 til 46,9. Jeg havde en ualmindelig let Boot Camp. Udgangspunktet var ekstrem dårlig kondition og absolut ingen erfaring med at bruge træningscentre. Begyndende rygsmerter trods en medfødt robusthed, og så lige…

Read more

Claus Thune

Claus Thune Resultaterne taler for sig selv. Godt 9 kilo lettere. 10 cm mindre om livet. En reducering af fedtprocenten med næsten 25% samt et kondital på 57,9 (hvilket i øvrigt lægger mig i “elite” gruppen i min aldersklasse) – og så er jeg faktisk blevet 2 cm højere     I 2009 var jeg…

Read more

Christel Hansson

Gik fra et middel godt kondital til et meget godt kondital, tabte 6 kg fedt, og fedtprocent faldt fra 31,7 til 24,4. Så alt i alt supergodt.   Jeg var træt af at træne uden at få noget ud af det, og så ville jeg gerne tabe 5 kg. Min mand tog mig på ordet…

Read more

Charlotte Corint

Vægttab: 1,4 kg.
 Forbedret konditallet med: 17 procent. Reduceret cm-målinger: 5 cm.     Arndal Body Boot Camp var en julegave fra min mand – den bedste julegave, jeg nogensinde har fået! På 12 uger har jeg fået langt bedre kondition (er gået to klasser op), ændrede kostvaner (farvel brød, pasta, ris, kartofler, slik og…

Read more

Cathrine Hansen

Vægttab: 8,1 kg Reduceret fedtmassen med: 24 procent. Reduceret cm-målinger med: Arm 3 cm. Ben 5 cm. Taljen 15 cm. Bryst 6,5 cm. Forbedret konditallet med: 30,3 procent.     De sidste mange år har jeg vejet en del mere, end jeg brød mig om, og jeg var også en af dem, der ikke brød…

Read more

Caroline Maj Hedegaard

Reduceret fedtprocent med 42,5 %. Tabt 6,2 kg. Forbedret kondital med 26 % – gået fra middel til meget god.     Jeg har trænet en del som ung og altid opfattet mig selv som en ”noget sporty dame”. Men et stillesiddende job havde givet mig trætte skuldre, en graviditet havde sat sine spor, og det…

Read more

Camilla Østergaard

Tabt 13,2 kg. Reduceret fedtmassen med 34,2 procent, taljemålet med 18,5 cm og forbedret mit kondital med 56 procent.     Eventyrligt?! Min forvandling har på alle måder været eventyrlig, men eventyrlig i en anden forstand end Den Grimme Ællings forvandling, og Askepots. For Arndal Body Boot Camp er omdrejningspunktet ikke biologisk modning eller et…

Read more

Camilla

Tabt 6,5 kg., reduceret fedtmassen med 28,3 procent, mindsket taljemålet med 14 cm og forbedret konditallet med 41 procent.     Nytåret 2011/2012 blev en skelsættende aften for mig. Det var her, jeg besluttede mig for at det nye år skulle være året, hvor jeg satte mig selv i centrum. Jeg havde i avisen set,…

Read more

Britt Lægdsgaard

Tabt 8,5 kg og 11 cm i taljen. Forbedret konditallet med 38,4 % fra Middel til Meget god.     Under min første graviditet tog jeg 26 kg på, og det tog mig tæt på 2 år at komme af med dem. Under min anden graviditet tog jeg 33 kg på, så jeg vidste, at…

Read more

Birgitte Holst

Tabt 9,4 kg, reduceret taljemålet med 9 cm, 6 om låret, fedtprocenten med 34,2 procent og konditallet med 23,2 procent.     Jeg tilmeldte mig Arndal Body Boot Camp, fordi jeg havde brug for at få rettet op på mine træningsrutiner og spisevaner eller uvaner, om man vil. Jeg trænede stort set hver dag, men…

Read more

Anna Petersen

Reduceret fedtmassen med 29,4 procent, taljemålet med 11 cm og konditallet forbedret med 20,4 procent.     Lottes boot camp var min fødselsdagsgave til mig selv i anledning af, at jeg netop har rundet 40. De sidste 5-6 år af mit liv er gået med at stifte familie og samtidig starte og udvikle eget firma.…

Read more

Anna Parella

De målbare resultater efter det 12 uger lange forløb har bl.a. været: et vægttab på 12 kg, 13,5 cm mindre rundt om maven, 5 cm mindre rundt om lårene og et kondital, der er blevet forbedret med 36,8%.     Arndal Body Boot Camp har klart været et vendepunkt i mit liv. Jeg har ikke…

Read more