DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost

IMG_0556IMG_0557IMG_1048

Tabte 4,4 kg på 12 dage
3,1 kg fedt i alt

Start vægt: 79,3kg
Fedt: 30,5 kg
Slut vægt 74,9 kg
Fedt 27,4 kg

Her er Maria's måltiderne fra hendes fjerde dag fra DR's sundhedsmagasinet's perioden.
Morgenmad er en omelet lavet af æg og banan med skyr mikset med bær. Frokosten bestod af et stykke laks med gode omega-fedtsyrer og ved siden friske grønsager, og de er også til at finde til aftensmaden. Som en "dyp" er en avokado most og en stykke kyllingbryst.

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment