DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost

IMG_0558IMG_0559IMG_0560
Maria Witthøft
Tabte 4,4 kg på 12 dage
3,1 kg fedt i alt

Start vægt: 79,3kg
Fedt: 30,5 kg
Slut vægt 74,9 kg
Fedt 27,4 kg

Her er Maria's måltiderne fra hendes femte dag fra DR's sundhedsmagasinet's perioden.

Morgen starter med en protein- og fiberrig omgang bestående af skyr med müsli. Til frokost og aftenmad er der igen nogle dejlig grøntsager og kylling ved siden af.
Til frokost er der en creme fraiche dressing til, og om aften pesto. Det giver noget fedt til måltiderne.

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment