DR Sundhedsmagasinet - Test personerKost

IMG_0551IMG_0552IMG_0553

Maria Witthøft
Tabte 4,4 kg på 12 dage
3,1 kg fedt i alt

Start vægt: 79,3kg
Fedt: 30,5 kg
Slut vægt 74,9 kg
Fedt 27,4 kg

Her er Maria's måltiderne fra hendes anden dag fra DR's sundhedsmagasinet's perioden.
Maria startede sin dag ud med en omgang skyr, med nogle gode blåbær og hakket mandler som indholder gode fedtstoffer. Resten af dagen bestod tallerkenen af fiberrige grøntsager og protein fra kødet.

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment