Inspiration til træningsøvelser uden redskaber

2U5A7948

Lena viser her 3 øvelser du kan kombinere med andre øvelser i et fitness center. Men også øvelser du kan lave derhjemme på stuegulvet:-)

Og øvelserne henvender sig også til jer mænd. Lover dig at de er hårde. Lena er meget stærk:-)

God dag:-)

Skriv en kommentar

Din email bliver aldrig delt eller videresendt.
Udfyld både navn og email.