Cykelturen lige så effektiv som fitness

Arndal - Sundhed - Fitness - Personlig Træning

Skriver ofte om vigtigheden af daglig motion, og at cykel- og gåture er en vigtig og væsentlig del af den sunde og normalvægtige krop.

I dag blev denne undersøgelse nævnt i nyhederne. Og måske du allerede har læst artiklen. Hvis ikke kan du klikke videre  HER. Undersøgelsen viser, at cykling til og fra arbejde er ligeså godt som fysisk træning, hvis du vil smide nogle kilo. At overvægtige og inaktive personer kan  tabe fedtmasse mindst lige så effektivt og hurtigt ved, at begynde at cykle på arbejde som ved at motionere i et træningscenter. Det konkluderes af forskere fra Biomedicinsk Institut på Københavns Universitet.

Skriv en kommentar

Din email bliver aldrig delt eller videresendt.
Udfyld både navn og email.