Hvad er din motivation???

Nedenfor beskriver Anders Lund Madsen sin motivation for at ændre livsstil. Folk smiler af Anders, fordi han er så humoristisk, men faktum var, at Anders var meget alvorlig, da jeg mødte ham første gang. “Jeg havde meldt mig til Arndals bootcamp på grund af Iben Hjejles sixpack og på grund af min seneste søn, hvis…

Details

Fart er dårlig for fedtforbrændingen. NOT!!

En af mine kunder, har netop sendt mig en mail, efter at have læst nedenstående artikel i Politiken. Artiklen hævder at man skal løbe langsomt for at forbrænde fedt. Høj intensitet stimulerer i høj grad evnen, kapaciteten, til at bruge fedt som brændstof. Fedtforbrændningszoner er når viden bliver misforstået…men det er jo et fantastisk billede…

Details