Arkiv

Opskrift – lækker salat med grillede aubergine

Sonja Richter: Sundhed handler om at have energi og føle sig stærk

Hård og god øvelse for ben, core og ryg

Afspænd din lænd med denne fantastiske øvelse

Helt fantastisk udstrækning af ryggen

Grundøvelse for aktivering af mave musklerne

Kan du udføre denne test?

Ej bruge 100 grader varmt vand, når du laver grøn the

Skal du fokusere på motion eller kost hvis du ønsker at tabe dig?

Banan omelet

Opskrift: Chokoladekage

Mængden vi spiser styres af servicens størrelse (vil virkelig anbefale du læser denne:))

Opskrift: Bagt salat

Inspiration til træningsøvelser uden redskaber