Arkiv

Kostbilleder til inspiration

Artikel – Kan vilde dyr blive overvægtige

Kan du indhente din søvn?

Friske jordskokker og en lækker marinade

Leg i din træning og opnå en stærk krop

Renser det leveren at indtage salte?

En meget sund variant af en pizza

Hvilke nødder er de sundeste at have som en del af en sund kost?

God holdning – Sue 58 år

Økologisk mælk og fedt giver bedre fedtbalance

Artikel – Intens træning hæmmer kræfttumorers vækst

Opskrift: Sojastegte rosenkål

Funktionel træning – Sue 58 år

Gør fiske-dagen til en særlig dag

Opskrift: Kylling frikadeller

Træn med tung vægt og bliv stærk

Øvelse: Bækkenløft i den sværeste variant

Use it or lose it – Se hvilken øvelse der får Sue på 58 år til at føle sig som en powerwoman

Cirkel træning – dagens 3 øvelser til inspiration

Opskrift på lækre ovnbagte mandler til snack eller salat

Øvelse du kan lave der hjemme for at opnå en fleksibel ryg