Arkiv

Grillet kylling med blåbær

Pandekage wrap med laks og pocheret æg

Et rigtig godt råd

Så meget kan du forbedre mavens udseende på 12 uger

Sundhed og rygestop

Kæmper du mod dig selv i ønsket om at forandre din krop?

Er du i alarmberedskab?

Mangler du energi? Får du nok rigtig mad?

Eksempler på morgenmad med protein og grønsager

Proteinrig morgenmad er sagen

Proteinfattig morgenmad gør dig sulten lang tid før frokost

Er sushi godt eller skidt?

Hvor mange bønner skal jeg spise, hvis jeg bytter det ud med animalsk protein?

Er vegetar kost mere kalorielet?

Så er bloggen tilbage fra ferie med et par tanker om sundhed